育发生发-防脱头发

经常掉头发怎么办?还有点秃头~

时间:2013-02-05 12:50:23   作者:厚黑洗发微信:houheixifa   来源:厚黑洗发官网   阅读:31181   评论:0
内容摘要:1、推拿按摩用1支20毫升的维生素B1液洒在头上,用右手五指从前额神庭穴向后梳到后发际哑门穴,共梳36次,然后用左手和右手的五指分别梳头部两侧,各梳36次。五指合拢叩打百会穴54次。两拇指分别点振两侧的翳风、翳明、风池等穴3次,每次10秒。用拇指压揉三阴交穴15秒,压拨5次,压振......


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1、推拿按摩

用1支20毫升的维生素B1液洒在头上,用右手五指从前额神庭穴向后梳到后发际哑门穴,共梳36次,然后用左手和右手的五指分别梳头部两侧,各梳36次。五指合拢叩打百会穴54次。
两拇指分别点振两侧的翳风、翳明、风池等穴3次,每次10秒。用拇指压揉三阴交穴15秒,压拨5次,压振3次,每次10秒,用掌心劳宫穴压在脱发处或头发稀疏处,振颤5次,每次持续10秒。
2、针灸疗法
选择肾俞、三阴交、风池、百会、头维、生发穴(风池与风府连线的中点)等为主穴。均双侧取穴,风池用泻法,其余诸穴用补法,中等刺激,每日或隔日1次,留针20分钟,10次为1疗程。
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3、食膳疗法
①黑芝麻250克捣碎,加粳米熬粥食用。用小尖辣椒20克切细,烧酒50毫升,浸泡10天,取汁涂擦脱发处,每日数次。
②用海带丝拌芝麻酱常食用。用枸杞子、何首乌、熟地、山萸肉共煮取汁,再加核桃、黑豆共煮至核桃熟烂,烘干,每次服6克,每日二次。
③将中药菟丝子、茯苓、石莲肉、黑芝麻、紫珠米等,用旺火煮开后加适量水,用微火煮成粥,加少许食盐食之。每日1~2次,可连服10~15日。此粥滋补肾阴健脾,适用于脾肾阴虚的脱发者。
4、中药内治
可选用补益牛膝丸或加味四君子汤。补益牛膝丸选用中药牛膝、生地黄、枳壳、菟丝子、地骨皮等,捣末,制蜜丸,内服。加味四君子汤选用中药人参、白术、茯苓、炙甘草、熟地等,煎汤剂服用。


1.弄清楚掉头发的原因:掉头发的原因有很多比如遗传因素、年龄增长、免疫异常、生活压力过大或应激、内分泌失调、服用某些药物、自身免疫等因素都可能导致脱发的发生,所以你要明确自己是因为哪种因素导致的脱发,这样才能对症下药。

2.“不要病急乱投医”:掉头发这件事情可大可小,你要摆正自己的心态。不要过于着急,轻信了别人的话,说用什么古方法或者买什么产品能让自己拥有一头茂密的头发,这些都是不可信的,要有自己的判断能力。想一想自己开始频繁的掉头发是从什么时候开始的,初期有什么症状,现在又是怎么样的。

3.可以先去医院排查内部因素:如果不了解掉头发的原因,可以先去医院,排除一下是否是内部因素,是因为最近吃药导致的还是说内分泌失调还是什么原因,如果都不是,是否可以理解为,生活压力过大

4.建议:可以看一看自己所使用的洗发露,护发素是否含有对头发有害的物质,如果没有。你可以先从改变自己的作息生活开始,因为很多时候熬夜也会导致脱掉头发。



第一、洗头切勿频繁

有的人觉得头发油腻,不好打理,影响到形象,所以每天都会洗一次头发。看似这是在保护头皮干净,其实每天都洗头发反而会伤发,因为勤于洗发会把皮脂腺分泌的油脂洗掉,让头皮和头发都失去天然的保护膜,头发会掉得更多更快。一般两到三天洗一次头发是最好的。
第二、选择合适的护发素

梳理刚洗完的头发,会因为头发打结梳理不开,生拉强扯,导致头发掉得更厉害。头发不柔顺别担心,可以选择一款适合自己的护发素,洗完头发之后,取出适量的护发素用双手按摩头部,五分钟之后再用净水冲洗,头发会柔顺很多。
第三、推拿按摩

每天晚上睡觉之前,用双手按摩按摩头部,尤其是头发稀疏的地方,增加按摩时间。推拿按摩的方法是需要长期坚持的,不仅可以改善掉发的现象,而且也可以有效使头皮放松,促进血液循环。

第四、食物治疗

都说吃核桃、黑芝麻等对改善掉发有很好的作用,这是因为这些物质可以滋补肾阴健脾,对脾肾阴虚的脱发者有很好的作用。也可以把这些食物熬成粥,每天喝一碗,坚持一段时间之后就会看到效果。

一般情况下,男性在人到中年的时候或多或少都会出现脱发,这个时候我我觉一般情况下,男性在人到中年的时候或多或少都会出现脱发,这个时候我觉得经常的干洗头,促进头皮的血液循环是是友邦一般情况下,男性在人到中年的时候或多或少都会出现脱发,这个时候我觉得经常的干洗头,促进头皮的血液循环是有帮助的

很多人都掉头发的,掉头发是因为内分泌失调导致头皮的问题,可以调节内分泌,多吃一些黑芝麻,黑豆等食品


标签:掉头发怎么办  
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