去屑止痒-控油去污

头发经常出油怎么办?

时间:2023-10-19 10:02:15   作者:网友提供   来源:网友提供   阅读:6107   评论:0
内容摘要:1、洗头的次数不宜太过于频繁,保持2-3天洗一次头,不能天天洗头 2、选用正确的洗发水,最好是无硅油洗发水,这种洗发水是透明的,一般能控制头发出油多,建议不使用含有润发效果的护发素和洗发水 3、建议准备2-3款洗发水轮流使用,不要认为哪款洗唤早巧发水好就一直使用一款 ......

1、洗头的次数不宜太过于频繁,保持2-3天洗一次头,不能天天洗头

2、选用正确的洗发水,最好是无硅油洗发水,这种洗发水是透明的,一般能控制头发出油多,建议不使用含有润发效果的护发素和洗发水

3、建议准备2-3款洗发水轮流使用,不要认为哪款洗唤早巧发水好就一直使用一款

4、洗头发的水水温不宜太烫,太烫的水不仅伤害头发,而且不利于清洗掉头发的污垢和油脂,保证40-46℃刚好合适,

5、饮食注意以清淡为主,尽量不要吃油炸食品,保持充足的睡眠,多喝水,从身体内部改善也是和键有效方法之一。

 头发出油比较多,其实不是头发出油,而是头皮出油,头皮的皮脂腺分泌过多皮脂的时候,皮脂就会分布在头发上,让头发看上去比较油腻,一般这是头皮皮脂溢出的表现。

  对于这样的患者而言,建议首先要减少洗头的次数,每天洗头反而会对我们的头皮的皮脂腺分泌造成负反馈,让它更加勤快的分泌油脂来保护皮肤,反而导致了头皮变油,所以建议有头皮皮脂溢出的情况,尽量隔天去洗一次头。

  在选择洗头产品的时候,尽量选择洗发跟护发功能分开的产品,多合一的功能性洗发产品,尽量不要选择。

  在洗完头发以后,最好涂抹一些头皮护理的专业产品,比如说含有水杨酸、吡硫翁锌等成分的产品,可以改善头皮皮脂分泌的情况,从而改善头发出油。

头发出油较多,与头皮皮脂腺分泌旺盛有关系,多见于好吃油腻食物者以及睡眠不好,爱熬夜,压力较大的人群。

可以使用二硫化硒洗剂等进行清洗头发,隔日一次。如果同时伴有头皮瘙痒,有丘疹等表现时,则考虑存在脂溢性皮炎。

可以配睁锋合口服如氯雷他定片等具有抗过敏,抗炎的药物控制头皮出油以及皮炎症状等。也可以使用中医辨证施治,口服中药汤剂治疗。

发病期间少吃油腻食物以及甜食,奶制品等,注意别熬夜,要减轻压力,放松心情。

哈喽,我是整形医生卢丙仑,专业回答与“美”有关的问题!如果你有整形科与皮肤科的问题,也欢迎关注、私信我哦!

这个问题也许困扰了很多人。因为头发出油严重影响一个人的形象和外在美,同时也会影响到自己生活工作的方方面面!

头发出油的原因是多方面的,一般和自己的肤质有关!人的肤质有三种:干性肤质,中性肤质,油性肤质!虽然这三种肤质不一样!但每种肤质的人都会受到头发出油的困扰。

头发出油这其中的原因是多方面的,有内分泌失调造成的,有熬夜加班造成的,有饮食不规律造成的,有睡眠质量不高造成的,还有的是因为工作环境造成的。不管是哪个方面,无怪乎都是内外和外在因素!

因此,从科学角度来看!要解决头发出油的问题,不单单只靠去屑类的洗发用品就能解决问题。

所以要不出现头发出油的问题,首先需要确定是什么因素引起的。对症下药才是科学有效的方法。

养成良好的生活工作作息习惯,有较为合适的膳食搭配,注意个人卫生,从诸多方面下手才能解决头发出油的根本问题。一些睡眠前脑部的按摩也会起到不错的作用。

据说把散粉扑在头发上可以保持头发蓬松,抑制出油,但是也只是一个应急的办法

头发出油并非是为了污染你的头发,恰恰相反,头发出油是为了保护你自己,因为头发出油是皮脂腺的自我正当防卫。而皮脂腺是人体皮肤重要的组成部分,作为“合格”的皮脂腺,分泌皮脂是它的天职,分泌的油脂对于滋润皮肤和毛发有重要的作用。因此,并不是说头发出油就是不好,皮脂腺分泌多少油脂,也跟我们自己有关,我们自身也可以或多或少的控制皮脂腺的分泌。一个最简单的事实:如果你熬夜,通宵玩 游戏 、熬夜加班、晚上失眠不睡觉,那么第二天你的头发就会很油,你不洗澡或洗头,你就不好意思出门;如果你吃辣椒,吃的很辣,你吃火锅吃的很热等,那么你的头发也会很油。因此,这些因素,我们个人其实是可以控制的,也就是尽量不要熬夜,不要吃辛辣刺激的食物。如果你不注意,没有节制,那么不良的生活习惯也是脱发原因之一,因此就不仅仅是头发油了,你还会面临头发油且还脱发的问题。给大家提供几点建议。

一:选择洗发水

选择适合自己的洗发水。头发油腻不宜使用滋润的洗发水,而应使用由植物萃取的草本洗发水,不但性质温和,更能改善头皮油脂分泌过多的问题,减轻掉头发的症状。

二:用护发素

对于油性发质者来说,合理使用护发素也很必要。如果不用护发产品,发尾会很干;如果用了,头皮又很油。要选择清爽、补水型护发素,并且只用于发梢部位,避免在头皮表层使用。这样既能滋润干燥的发丝,也不会使头皮过于油腻。

三:头发经常剪

头发越长,在重力作用下就会越下垂,发根受到的拉力就越大,因此就越容易出油、显得扁平。建议人们至少每个月修剪一次头发,不仅可以帮助控油,对发根也有一定的保护作用。

四:洗头按摩30秒

洗头时,不要立刻把洗发水洗掉,应该轻轻用指腹按摩头皮至少30秒,然后再冲洗,这样有利于将多余的油脂洗净。如果头发很爱出油,还可以重复洗一次,确保头发和头皮干净。

五:注意饮食

饮食油腻、辛辣,或者经常食用油炸食品、垃圾食品,都会使皮脂腺活跃,油脂分泌旺盛,导致头发出油严重,日常生活中一定要高脂、高热量、辛辣食品。还要多运动,保持良好的心态,避免过于紧张等。全面调理身体状况,不仅会改善头发出油问题,对身体 健康 也是有益的。

最后提醒一下头发爱出油的MM们一句,头发爱出油和长时间的面对电脑过多的心理压力,不当的饮食习惯都有着很大的关系的哦,因此为了使自己有一个 健康 的发质,日常生活中一定要注意这些细节问题,做好自己的头发护理哦。


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