育发生发-防脱头发

孕期脱发原因及解决方法

时间:2024-03-29 09:49:32   作者:网友提供   来源:网友提供   阅读:6100   评论:0
内容摘要:孕期脱发是很多孕妈咪都会遇到的问题,那么孕期脱发的原因是什么,又该如何解决呢🌡️体内雌激素变化在怀孕3个月前期,孕妈咪体内雌激素水平增高,毛发更新速度就会变慢,一般不会引起脱发。而部分孕妈咪在孕中期雌激素水平相对低时,毛发更新速度会加快,从而引起脱发......
孕期脱发原因及解决方法 图1孕期脱发原因及解决方法 图2孕期脱发原因及解决方法 图3孕期脱发原因及解决方法 图4孕期脱发原因及解决方法 图5

孕期脱发是很多孕妈咪都会遇到的问题,那么孕期脱发的原因是什么,又该如何解决呢
🌡️体内雌激素变化
在怀孕3个月前期,孕妈咪体内雌激素水平增高,毛发更新速度就会变慢,一般不会引起脱发。而部分孕妈咪在孕中期雌激素水平相对低时,毛发更新速度会加快,从而引起脱发。所以孕期脱发一般情况是正常的,孕妈咪也不必太过焦虑,太过焦虑反而会加重脱发。
😴精神状态不佳
如果孕妈咪在孕期睡眠质量不好,心情压力过大,容易导致体内植物神经功能紊乱,头皮血液供应不畅,从而造成脱发严重。孕妈咪如果实在难以入睡,不妨可以在入睡前听听轻音乐,喝杯温热的牛奶。
🍽️营养不均衡
在整个怀孕期间饮食单调,反而容易出现营养不均衡现象,导喊改致体内蛋白质、维生素或矿物质供应不足,影响头发的生长和代谢。孕期的饮食讲究的是营养均衡,蔬菜水果是不可少的,常常吃些纤维粗粮还有利于胎儿的营养和吸收。
🚿洗头方式不正确
正确的洗头方式是抹洗发水时要用指腹轻轻推头皮,既去污郑明判又活血。千万不要用指甲挠头皮,指甲槐腔中有许多细菌,一旦娇嫩的头皮被抓破,容易诱发感染。另外在洗头前,先用蘸湿的梳子梳头,令附着头皮的污垢和灰尘浮于表面,才能同时洗净头皮和头发。由于孕期的特殊体质孕妈咪尽量不要用电吹风吹头发,可以选用合适的干帽巾。


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